YogaZeitlos - Hier findest du eine Übersicht von meinen Yogakursen
Yogakurse
Chakra Yoga
Was sind Chakras?
Aus dem Sanskrit, der altindischen Gelehrtensprache stammt der Begriff Chakra, und bedeutet „Rad“ oder „Wirbel“. Die Chakren befinden sich in einer ständigen Drehbewegung. Durch diese Kreisbewegung ziehen sie Energie von außen an und verteilen diese im feinstofflichen Körper. Wir nehmen über die Chakras Energie aus unserer Umwelt auf.
Jedes Chakra hat eine eigene Schwingung sowie die Thematik eines Lebensbereichs und ist einem bestimmten Körperbereich zugeordnet.
Die Energie des Chakras wirkt sich auch auf die physische und mentale Gesundheit aus.
Die Chakren beeinflussen die Zellen, Organe, das Hormonsystem, den Stoffwechsel, den Schlaf, und wirken sich auch auf die Gedanken und Gefühle aus.
Wirkungen Chakra Yoga:
- verhilft uns zu mehr Ausgeglichenheit und Lebendigkeit
- regt den Energiefluss im feinstofflichen Körper an, Blockaden können gelöst werden
- gesunde Organe, innere Ruhe, gute Immunabwehr, Klarheit
- Die Beschäftigung mit den Chakren ist auch immer Bewusstseinsarbeit, es können sich neue Erkenntnisse offenbaren, Entwicklungsschritte bewusster vollzogen werden, das Leben selbstwirksamer gestaltet werden
YogaZeitlos - Kursraum
Yogakurse:
Dienstag - Chakra Yoga - Neu ab 2026
Abendkurs: 2 Kursabende im Monat
19.00- 20.30 Uhr
Kosten: 120 EUR für 8 Termine
Einstieg nach Absprache möglich.
Termine 2026
27.01. 10.02. 24.02. 10.03. 24.03. 14.04. 28.04. 12.05.
Reinigung für Körper Geist und Seele
Beim Chakra Yoga fokussieren wir uns auf die 7 Hauptenergiezentren in unserem feinstofflichen Körper. Durch abgestimmte Yogaübungen energetisieren wir unsere Chakren. Wir lenken unsere Aufmerksamkeit immer wieder auf die Chakren, es entsteht ein harmonisches Zusammenspiel von unserem physischen und unseren Energiekörper.
Du erfährst zu jedem Chakra: Die Farbe, zugeordnete Planeten, Lebensthemen, Edelsteine, Nahrungsmittel, um die tiefere Bedeutung des einzelnen Chakras zu erfassen.
Zum Abschluss gibt es eine Meditation, sie erlaubt uns zu beobachten, wahrzunehmen was unseren Geist gerade beschäftigt, und zur Ruhe zu kommen.
Mittwochs - Sanftes Yoga + Faszien
Vormittagskurs: 9.30 - 11.00 Uhr
Abendkurs: 19.00 - 20.30 Uhr
Kosten: 112 EUR für 8 Kurstermine
140 EUR für 10 Kurstermine
Einstieg jederzeit nach Absprache mit Anmeldung möglich
Dieser Kurs ist ein Mix von sanftem Yoga, fließenden Sequenzen und Übungen für die Faszien.
Bei genügend freien Plätzen besteht die Möglichkeit bei dem Kurs an einzelnen Terminen für 16 EUR teilzunehmen.
Donnerstags - Hatha Yoga + Faszien
Abendkurs: 19.15 - 20.45 Uhr
Kosten: 112 EUR für 8 Kurstermine
140 EUR für 10 Kurstermine
Einstieg jederzeit nach Absprache mit Anmeldung möglich
In diesem Kurs verbinden wir dynamische und fließende Sequenzen mit Yoga Übungen für die Faszien die etwas länger gehalten werden.
Bei genügend freien Plätzen besteht die Möglichkeit bei dem Kurs an einzelnen Terminen für 16 EUR teilzunehmen.