ganzheitliche Yogatherapie 
Einzelstunde mit Körper-Energiearbeit

In der Yogatherapie wird der Mensch als eine Einheit von Körper, Geist und Seele betrachtet.

Er besitzt nicht nur einen physischen Körper, sondern es umgibt ihn auch ein feinstofflicher Energiekörper. In diesem Energiekörper befinden sich Energiebahnen (Meridiane) und Energiezentren, sie werden im Yoga auch als Chakren bezeichnet. Diese Zentren sind bestimmten Organen und Organsystemen zugeordnet. Sind diese Energiezentren blockiert z.B. durch körperliche Einschränkungen, Stress, Ängste usw., können Blockaden und somit ein Ungleichgewicht in Körper und Seele entstehen.

Diese (energetischen) Blockaden im Körper und Geist, können durch Yogatherapie und Körper-Energiearbeit gelöst werden. Die Selbstheilungskräfte werden dabei aktiviert und die Energiezentren wieder zum Fließen gebracht.

Bei den Yogaübungen geht es darum welcher Nutzen aus der Yogapraxis gezogen werden kann und wie sie das alltägliche Leben unterstützen.

Yogatherapie Einzelstunden sind deshalb gut geeignet zur Gesunderhaltung oder bei Beschwerden.

Wirkungen:

• schmerzlindernd
• fördert die Beweglichkeit, Kräftigung und Dehnung des Körpers
• Stress abbauen, innere Ausgeglichenheit
• Potentiale wecken, entfalten und stärken
• Steigerung von Vitalität und Lebensfreude